Mon programme journalier

Méditation

Faire écho en soi

Chaque  jour que je passe seule

J’apprends à écouter de l’intérieur

Car le plus possible je veux le garder paisible

Je me sens sereine comme je ne l’ai pas  ressenti

Depuis bien longtemps

Je ressens une grande paix en moi

Chaque chose personne,situation ou évènement

Qui  se présente  que je reçois en cette journée

Je demanderai en moi comment tu te sens avec cela 

Je parle. à la partie  de moi qui vit en paix

C’est ma façon de méditer

Et de conserver cette paix

Je demande a ma paix intérieure

De me guider pour ne pas partir

En guerre contre rien ni personne

Mais de garder en paix

Cet endroit en moi qui est paisible

Je sais que c’est la voix que je me dois d’écouter 

Je demande

De passer ma journée  à juste  laisser partir

Tout ce qui dégage autre chose   en moi

Que cette bonne  énergie  

J’ai besoin de garder cette énergie

Pour entendre cette petite voix paisible

Elle est toujours là, mais dans  le tumulte je ne l’écoute pas toujours

Alors le soir en revoyant ma journée ,quand après un évènement une rencontre une situation

je m’aperçois que je suis parfois rester là a essayer d’argumenter

Et en faisant cela je perds ma paix

Donc quand je suis tentée de me troubler

Je demande s’il y a une autre façon de voir cela

Et de me dire quand j’ai envie d’argumenter mais sans cette énergie

De sérénité et de paix

Est-ce que tu veux avoir raison

Ou si tu veux être heureuse ( enpaix )

Et je laisse partir tout ce qui me fais perdre ma paix.

Merci

Jeanne D’arc ♥️